Apa saja perubahan gaya hidup atau pengobatan rumahan yang dapat dilakukan untuk mengatasi HIV dan AIDS ?

Berikut gaya hidup, pengobatan rumahan, serta pencegahan yang dapat membantu Anda mengatasi infeksi virus HIV/AIDS:

• Makan makanan dengan gizi seimbang dan memperbanyak sayur, buah, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.
• Cukup istirahat.
• Rutin berolahraga.
• Menghindari obat-obatan terlarang termasuk alkohol.
• Berhenti merokok.
• Melakukan berbagai cara untuk mengelola stres seperti meditasi atau yoga.
• Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun setiap habis memegang hewan peliharaan.
• Menghindari daging mentah, telur mentah, susu yang tidak dipasteurisasi, dan makanan laut mentah.
• Melakukan vaksin yang tepat untuk mencegah infeksi seperti radang paru dan flu.

Jika Anda positif terkena, Anda dapat menularkan virus ke orang lain meski tubuh tidak menunjukkan gejala apapun. Untuk itu, lindungi diri Anda dan orang lain dan cegah penyebaran HIV dengan cara:

• Selalu menggunakan kondom saat berhubungan seks vagina, oral, atau anal.
• Tidak berbagi jarum atau peralatan obat lainnya.

Jika Anda memiliki HIV dan hamil, berkonsultasilah dengan dokter yang memiliki pengalaman tentang pengobatan infeksi Human Immunodeficiency Virus. Tanpa pengobatan, sekitar 25 dari 100 bayi yang lahir dari ibu dengan HIV juga terinfeksi. Namun, penggunaan obat-obatan Human Immunodeficiency Virus, operasi caesar, dan tidak menyusui secara langsung dapat mengurangi risiko penularan.

Sumber : https://hellosehat.com/kesehatan/penyakit/hiv-aids/

Dsg MKT : Sabtu, 7 Desember 2019